走在路上—樹葡萄

 

在小街上發現美麗的樹葡萄，以往只看過果實累累、一片紫色的它，帶著綠果白花還沒見過。在莖上生果花，一直覺得它是很神奇的植物。

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樹葡萄和葡萄的外型、名字很像，但其實是非常遠的親戚，完全不同目科屬（同為薔薇類），看看似曾相識的小白花，查了一下才發現，原來和精油中常用的茶樹、綠花白千層、一樣屬於桃金孃科這個大家庭（芭樂和蓮霧也是～），於是好奇樹葡萄有精油嗎？

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市面似乎是沒有，但有研究萃取樹葡萄葉精油，來探討環境對其中化學分子的變化，看了一下文獻發現樹葡萄葉多含有大量的單萜烯（α/β-蒎烯、檸檬烯等 ），也有倍半帖烯（大根老鸛草烯、β-石竹烯等）和桉油醇等化學分子。

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雖然和葡萄的關係稍遠，但樹葡萄一樣富含酚，包括類黃酮、花青素、單寧、酚類酸以及多酚，食用價值高，有像山竹般軟彈的口感，作成含顆粒的果醬搭蘇打餅，很像小時候吃的康O葡萄餅乾～（果醬本人請看照片）

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—嘉寶果 Jabuticaba—

學名：Plinia cauliflora

（舊學名Myrciaria cauliflora）

桃金孃科-桃金孃目-樹葡萄屬

果實也稱木葡萄、樹葡萄，為熱帶、亞熱帶水果，原產地為南美洲巴西。

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參考資料：

-Duarte, A. R., Santos, S. C., Seraphin, J. C., & Ferri, P. H. (2010). Environmental influence on phenols and essential oils of Myrciaria cauliflora leaves. Journal of the Brazilian Chemical Society, 21, 1672-1680.

-維基百科

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%8B%9F%E7%88%B1%E7%A5%9E%E6%9C%A8

-衛生福利部南投醫院

https://www.nant.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=581

讀書筆記︰發炎機制+止痛消炎藥之差異

  

近來嘗試使用一些精油或純露來處理夏季中，濕熱、陽光引起的皮膚癢，而它們舒緩腫癢的生理機制各自不同，在細究這些分子前，先從發炎是什麼開始學習。
*《成功調製芳香治療處方》第七章中，有提及疼痛與發炎的處理機制，以及各種相應化學分子之作用，可作參考。

•發炎反應︰有血管系統的活體，受到刺激後，以防禦性為主的反應。防禦性的意思為，免疫系統為了移除有害刺激、病原體或促進修復，而產生保護措施。

但是有時免疫失調，而引起過敏，或自體免疫系統疾病，攻擊自身組織細胞，導致慢性發炎，例如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡。

 

德國洋甘菊 v.s. 羅馬洋甘菊 比較

名稱	德國洋甘菊 German Chamomile	羅馬洋甘菊 Roman chamomile
別名	真正洋甘菊、田野洋甘菊	英國洋甘菊、母親草(mother's daisy)
植物樣貌	圖片來源: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E6%B4%8B%E7%94%98%E8%8F%8A	圖片來源: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9E%9C%E9%A6%99%E8%8F%8A
植物特色	花心突出，花瓣較短，整體花朵較小	花心較扁，花瓣較長，整體花朵較大
學名	Matricaria chamomilla / Matricaria recutita	Chamaemelum nobile

讀書筆記︰萜品烯-4-醇

精油的化學成份中，醇類向來給人溫和的印象，通常想到它們平撫情緒、對抗壓力的效用，許多我們常用來幫助心靈問題的精油，也都飽含醇類成份，像是單萜烯醇類的真正薰衣草、玫瑰和花梨木；倍半萜烯醇類的德國洋甘菊和檀香。

這篇文章的主角：萜品烯-4-醇(Terpinen-4-ol)，即是一種單萜烯醇。在讀《成功調製芳香治療處方》時，發現許多章節，包括呼吸系統、感染和免疫系統、皮膚系統都提到了這個成份，而富含萜品烯-4-醇的精油，最具代表性的就是茶樹精油(約含35-50%)了，確實茶樹油不論在呼吸問題、細菌感染或皮膚問題(尤其油性肌膚)上，都是常見的好幫手。萜品烯-4-醇似乎是個強大的角色，在人體各方問題上都能有所發揮。

讀書筆記︰精油與心理病症1

憂鬱症的症狀多變，影響因素包含遺傳，以及壓力、痛苦、感染、疾病和藥物的副作用等，其中焦慮是最常見的表現之一。治療憂鬱和焦慮的藥物常伴隨副作用，包括嗜睡、肥胖、暈眩、抗膽鹼作用(口乾、膀胱問題、便秘、面潮紅等)，以及心臟問題(例如心律不整)，並且可能因戒斷而產生的不適應症狀。

使用藥物有副作用的問題，而患者自身健康和心理狀態的提升也是很重要的一環，因此許多憂鬱症患者，除了服藥，也會尋求像是諮商、中醫調養、飲食調理或身心靈療法等來幫助自己，身心靈療法中常見的有瑜珈、冥想、藝術/音樂/舞蹈治療，以及芳香療法等。 

香氣在身心的運用，已有千年歷史，過去人們除了利用植物來療傷、安撫心神，也常用於祭典、身體保養和清潔上，或是將植物精華調製成香水，歷史劇中也常見香氣的蹤跡，像是後宮甄環傳裡華妃的歡宜香、如懿傳裡嫻妃常用的安息香，且不論劇中材料和效用是否真實，香氣在我們的生活中確實是重要的，香氣所帶來的愉悅感受，是我們無法割捨的，現代社會亦然，不然就不會有這麼多添加物，或是強調香氣的產品出現了。 

香氣如何影響我們的心理狀態呢？ 

•精油的化學分子，於人體的吸收主要有四種方式，其中除了從嗅球直接到達到大腦的路徑外，其他路徑會進入血液系統再循環到各器官。

吸入︰經由嗅聞機制到達大腦，或經由肺部的肺泡黏膜組織到血液循環 塗抹︰經由皮膚吸收進入血液循環 口服︰經由腸胃吸收進入血液循環 黏膜︰經由陰道或肛門的黏膜吸收進入血液循環