與精油一起工作

 

與精油和植物油一起工作的時間，是充實而喜悅的時間；和身體工作一樣，是專注而深刻的時間。

偶爾也有，苦惱，猶豫，突然空白的瞬間。或是，驚嚇的瞬間。（精油打翻…）

筆記上潦草書寫，陽光折射玻璃瓶，滿室芬芳。

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昨天完成了客訂調油，終於記得要記錄，為工作收尾。休息時，突然感受到手上悠悠飄揚的茉莉。

便想起一句很喜歡的話：贈人玫瑰，手留餘香。

春季的身體保養

春天，萬物生發之時，

人也像嫩葉一樣復甦，

一切又舒展了開來。

「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮」

黃帝內經中，認為春是生發的時節，

適合早睡早起，衣物鬆解，讓身體舒緩，

放慢腳步、保持愉快。

著重養肝，是疏通肝氣的時刻，

以免夏天容易生病。

肝臟涉及我們的免疫、消化和造血，

養好肝、儲備好營養，

預備接下來一整年的精力消耗，

也趁此時，代謝冬季的濕寒並保暖。

除了放寬心情不傷肝氣外，

飲食宜清淡營養，多喝水幫助代謝，

儘量睡飽，好好充電。

天氣雖稍還稍有寒意，

但已不適合大補特補，

當季的菠菜、油菜、蘆筍，

山藥、雞蛋、清淡的肉類，

一些蔥、蒜、韭，

泡杯枸杞菊花茶，

都是很好的溫補方式。

春季中的精油運用，

迷迭香、薰衣草、佛手柑、月桂和葡萄柚，

都是對代謝和放鬆不錯的選擇。

養肝則可以利用迷迭香、胡蘿蔔籽、檸檬。

原本冬季的養護油中，

如薑、黑胡椒都是熱性的精油，

用多了可能燥起來，精神太好不易入眠，

可以加入上面的精油作平衡，

也讓身心都舒暢愉悅～

最後，把握時光欣賞路上美麗的，

粉紅風鈴木，黃花風鈴木，

粉櫻，和木棉花。

祝我們都有個美好的開始：）

曼秀雷敦～成份分析

      大概每個人家裡都有一個吧，或者曾有過，白白圓圓的小東西，印著可愛純真的女孩圖案，半透明的膏體陪伴我們從小到大的鐵打損傷、暈吐蟲咬，和水果糖一樣幾乎成為一兩代人的回憶，不得不說日本產品真的很厲害呀（原本是美國發明）。

        以前都只知道有什麼事就找小護士（還有綠油精！），從來沒有想過小護士的箱子裡都放了什麼東西，學習芳療之後開始習慣了解許多生活用品的內容物，也才發現這些成分和芳療的相似和關聯。

        與植物、精油和化學分子對照起來，就了解它如何作用了，之後可以來自製天然版曼秀雷敦！分享成分整理與和注意事項：

————👩‍⚕️曼秀雷敦 (Mentholatum)  ————

以前也常稱為音譯的「面速力達母」，其實就是Menthol（薄荷）與 Pertrolatum（凡士林）兩個單字合體。

🧪主要有效成分

• Menthol ：薄荷醇，止痛、增加清涼感及止癢 

• Camphor ：樟腦有消炎止痛的功能，蠶豆症患者不得使用 

🧪賦形劑：

• Methyl salicylate ：甲基水楊酸，消炎止痛（常稱冬青油，萃取白珠樹，阿斯匹靈的原型，撒隆帕斯、綠油精都含有此成分）

•Turpentine oil ：松節油，深入滲透皮膚，增加血液循環，緩解肌肉關節疼痛。

• Eucalyptus oil ：尤加利油，增加血液循環、緩解痠痛

• Lanolin Anhydrous ：無水羊毛脂，極有效的潤膚劑，可恢復和維持皮膚的水分平衡，防止乾燥和龜裂。

• Paraffin Wax ：礦物油 ，形成皮膚屏障

• Petrolatum ：凡士林，滋潤乾燥皮膚 

• Titanium Dioxide ：二氧化鈦，抗氧化，可破壞細胞膜進而殺菌（常用的物理性防曬劑）

• Cety| Alcohol ：鯨蠟硬脂醇,於各類化妝品中，作為基質，作為增稠劑、乳化劑、滑潤劑和其他成分的載體，保濕滋潤      

由於含有樟腦、水楊酸甲酯等成分，孕婦、哺乳者、2歲以下兒童要依據醫生指示使用，對水楊酸過敏也要小心 。

另外，以前會覺得曼秀雷敦什麼都可以塗，但其實礦物油和凡士林雖然滋潤卻不易透氣，開放性傷口不太適合使用，可能會影響傷口癒合，嚴重的傷痛還是要看醫生呦。