陽剛女子喜歡粉味依蘭，
溫柔友人被大西洋雪松熏暈，
率性個案很快地拿了薄荷和薰衣草，
說喜歡明白的味道。
我自己不喜歡甜橙。
眾人一聞纈草都逃跑。
每次試香調香都能感受到，
人和氣味組合的變化萬千，
觀察著他人對精油的偏好，
再對應其身心特質，
常出現難以形容的有趣。
客人蠻早就選定了芫荽籽，
一個以前上課時大家點太多，
造成教室沒人想進的味道。
雖然種籽萃取跟新鮮葉子氣味不同，
手上的油也蛻變成更細緻的草香，
但主觀聯想有時候並不好突破，
想到香菜就容易讓人想放下它，
尤其是調一個想在睡前用的配方。
能不被刻板印象影響，
純粹感受香氣，
這種感覺真不錯。
試香的過程中，
我也總試著讓說出口的保持彈性，
尤其精油的氣味和特質，
有時形容得太具體反而失去真實，
因為它們是變化多端的，
因人而異的。
客人想要自己探索，
便把選擇的主體放在她身上。
保持客觀，而能去承接主觀，
再運用專業和經驗，
去幫助這份選擇完整，
不讓既有的認知和擔心，
限制了可能出現的精彩。
*前幾天的客製調香完成🌞
你喜歡「現代」的生活嗎，如果改成「便利」，或「文明」，又會有什麼感覺呢。
有一陣子，對它們是充滿不解與抗拒，同時又身處其中並依賴，這樣的矛盾，讓自己都不知如何自處。
文明社會讓人不用非常費力，就能吃飽穿暖、去到各種地方，讓人得以學習廣博的知識、感受人文藝術與多元的休閒娛樂，能夠處理疾病，增長生命，讓我們陪伴彼此，更久更久。
然而文明似乎也帶來生活中的壓抑、紛忙、疲倦和更多的疾病。我時常思考著自己與它的關係，與生活，以及身體的關係。
文明可能用什麼方式影響我們的身體和情緒呢？想到文明，最容易聯想到的大概就是快速和方便了。快速，讓人逐漸不願等待；方便，所以抗拒勞力和複雜的事情，以至於我們開始容易煩躁、無法忍耐，失去動的力氣，但也疲於思考；想要的事很多，願意靜下來慢慢進行的事很少。
於是身體逐日僵化、累積疲憊，開始依賴急效藥物、速食娛樂，也一次次忽略身體的呼喚。
文明給人困擾，卻也帶給人更多探索生命的機會。於是我們彼此交流、旅行、閱讀、追求自我實現，我們的身體因此乘載喜怒哀樂，強軟痛爽，充滿個人生命的痕跡，變得豐富多彩。只是，它也需要更多的回應和合作。
我也仍在學習在這個時代，如何自處，並好好保護自己的身體。也許文明只是個歷程，是中性的，身處其中，我們試著去適應，聆聽，並保持清醒。
覺得在按摩療程中，主客是流動的，有時個案是主，施作者是客，隨著對方的需求和想法去轉換按摩方式；有時個案被動接受，由施作者引導過程，一起感受身體的種種。
結束後，更希望能延續所獲，個案在生活中作為主體，而施作者只是藉雙手提醒，讓對方能回到自身，去意識和維持更好的身體狀態。
到最後或許會發現，身體是主，其實我們一直是客。
身體或心裡的疼痛，都無可避免地存在於我們的生命中，在這世上流動。有時候痛是種刺激與享受，有時候痛是提醒保護，也有很多時候，痛，好像就只是一場折磨。
很喜歡臺劇《四樓的天堂》第六集中，導演德瑞克(陳家逵飾)在劇場排戲時，對邊忍著傷邊奮力演出的演員，所說的一段話：
「痛，把妳的潛能都激發出來了，妳要記住這個痛，妳要珍惜這個痛，因為痛，會剝奪我們的語言跟記憶，因為痛，會干擾我們的思考方式，因為痛，會癱瘓我們的靈魂，因為痛，讓我們得以跟生存的本質直接碰撞。」
這齣劇的人們，都在與自己和解的路上。帶著大痛小痛的我們，可能在生命過程中逐漸與它們融合，也可能始終處在對立位置，端看我們怎麼意識自己與解讀，彷彿怎麼思考痛，就怎麼思考人生。
聽起來好像有些孤獨，畢竟身體和心的感受很難複製和精準傳達，人們各自痛苦，而不容易彼此理解。但我相信痛是流動的，痛是可以共感的，好好感受自己的痛，或許就能有更多容量相互包納彼此的痛。
此刻正經歷著什麼痛呢？或許是我尚不能明白的。
但仍想對妳/你說聲：辛苦了。
憂鬱症的症狀多變，影響因素包含遺傳，以及壓力、痛苦、感染、疾病和藥物的副作用等，其中焦慮是最常見的表現之一。治療憂鬱和焦慮的藥物常伴隨副作用，包括嗜睡、肥胖、暈眩、抗膽鹼作用(口乾、膀胱問題、便秘、面潮紅等)，以及心臟問題(例如心律不整)，並且可能因戒斷而產生的不適應症狀。
香氣在身心的運用，已有千年歷史，過去人們除了利用植物來療傷、安撫心神，也常用於祭典、身體保養和清潔上，或是將植物精華調製成香水，歷史劇中也常見香氣的蹤跡，像是後宮甄環傳裡華妃的歡宜香、如懿傳裡嫻妃常用的安息香，且不論劇中材料和效用是否真實，香氣在我們的生活中確實是重要的，香氣所帶來的愉悅感受，是我們無法割捨的，現代社會亦然，不然就不會有這麼多添加物，或是強調香氣的產品出現了。
•精油的化學分子，於人體的吸收主要有四種方式，其中除了從嗅球直接到達到大腦的路徑外，其他路徑會進入血液系統再循環到各器官。
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吸入︰經由嗅聞機制到達大腦，或經由肺部的肺泡黏膜組織到血液循環 塗抹︰經由皮膚吸收進入血液循環 口服︰經由腸胃吸收進入血液循環 黏膜︰經由陰道或肛門的黏膜吸收進入血液循環 |
