身體之思➂：文明

 身體之思➂：文明

你喜歡「現代」的生活嗎，如果改成「便利」，或「文明」，又會有什麼感覺呢。

有一陣子，對它們是充滿不解與抗拒，同時又身處其中並依賴，這樣的矛盾，讓自己都不知如何自處。

文明社會讓人不用非常費力，就能吃飽穿暖、去到各種地方，讓人得以學習廣博的知識、感受人文藝術與多元的休閒娛樂，能夠處理疾病，增長生命，讓我們陪伴彼此，更久更久。

然而文明似乎也帶來生活中的壓抑、紛忙、疲倦和更多的疾病。我時常思考著自己與它的關係，與生活，以及身體的關係。

文明可能用什麼方式影響我們的身體和情緒呢？想到文明，最容易聯想到的大概就是快速和方便了。快速，讓人逐漸不願等待；方便，所以抗拒勞力和複雜的事情，以至於我們開始容易煩躁、無法忍耐，失去動的力氣，但也疲於思考；想要的事很多，願意靜下來慢慢進行的事很少。

於是身體逐日僵化、累積疲憊，開始依賴急效藥物、速食娛樂，也一次次忽略身體的呼喚。

文明給人困擾，卻也帶給人更多探索生命的機會。於是我們彼此交流、旅行、閱讀、追求自我實現，我們的身體因此乘載喜怒哀樂，強軟痛爽，充滿個人生命的痕跡，變得豐富多彩。只是，它也需要更多的回應和合作。

我也仍在學習在這個時代，如何自處，並好好保護自己的身體。也許文明只是個歷程，是中性的，身處其中，我們試著去適應，聆聽，並保持清醒。

身體之思➁：按摩的意義

客人回饋在接受療程後，消化舒暢體重降了些，順著輕盈的感覺，更有動力繼續減澱粉計畫，自己開心幫上忙之餘，也更加體會按摩服務的本質。

覺得在按摩療程中，主客是流動的，有時個案是主，施作者是客，隨著對方的需求和想法去轉換按摩方式；有時個案被動接受，由施作者引導過程，一起感受身體的種種。

結束後，更希望能延續所獲，個案在生活中作為主體，而施作者只是藉雙手提醒，讓對方能回到自身，去意識和維持更好的身體狀態。

到最後或許會發現，身體是主，其實我們一直是客。

身體之思➀：痛

身體或心裡的疼痛，都無可避免地存在於我們的生命中，在這世上流動。有時候痛是種刺激與享受，有時候痛是提醒保護，也有很多時候，痛，好像就只是一場折磨。

很喜歡臺劇《四樓的天堂》第六集中，導演德瑞克(陳家逵飾)在劇場排戲時，對邊忍著傷邊奮力演出的演員，所說的一段話：

「痛，把妳的潛能都激發出來了，妳要記住這個痛，妳要珍惜這個痛，因為痛，會剝奪我們的語言跟記憶，因為痛，會干擾我們的思考方式，因為痛，會癱瘓我們的靈魂，因為痛，讓我們得以跟生存的本質直接碰撞。」

這齣劇的人們，都在與自己和解的路上。帶著大痛小痛的我們，可能在生命過程中逐漸與它們融合，也可能始終處在對立位置，端看我們怎麼意識自己與解讀，彷彿怎麼思考痛，就怎麼思考人生。

聽起來好像有些孤獨，畢竟身體和心的感受很難複製和精準傳達，人們各自痛苦，而不容易彼此理解。但我相信痛是流動的，痛是可以共感的，好好感受自己的痛，或許就能有更多容量相互包納彼此的痛。

此刻正經歷著什麼痛呢？或許是我尚不能明白的。

但仍想對妳/你說聲：辛苦了。